Raňajky

Z nasledujúceho zoznamu si vyberte:
  • 1 až 3 položky zo stĺpca Základ
  • ľubovoľný počet položiek z príloh - hmotnosť by sa mala rovnať alebo prevažovať základ
  • doplnky podľa uváženia (v závislosti od toho, ktorú formu paleo praktizujete, prípadne v ktorej fáze sa nachádzate)

Základ

Prílohy

Doplnky

klobása
slanina
pršút
údená šunka morčacia
údená šunka kuracia
údené karé
údený losos
údenáč
zavináč v kyslom náleve
tlačenka hydinová
tlačenka bravčová
sardinky v (olivovom) oleji
sardinky vo vlastnej šťave
tuniak v (olivovom) oleji
tuniak v paradajkovej omáčke
losos v (olivovom) oleji
losos v paradajkovej omáčke
varené vajíčko
praženica na oleji
praženica na cibuli
praženica na slanine
praženica na hríboch
praženica na paprike
volské oko
surová zelenina (paprika, paradajky,
reďkovka, cibuľka, šalát, špenát, rukola)
olivy
kyslá kapusta
kvasené uhorky
zavárané uhorky
baranie rohy
feferóny
cvikla
hashbrowns (zemiaková placka bez múky)
olivový olej
kečup
horčica
majonéza
chren
korenie
Prejsť na zeleninovú polievku >>