Moderné paleo v debničkách s receptami

Nemáte čas nakupovať? Nechce sa vám rozmýšľať nad tým, čo budete večer variť? Nebaví vás prehŕňať sa v hypermarkete v regáloch so starou zeleninou? Vyskúšajte naše paleo debničky, s receptami na 7 dní:
  • Kompletná zásoba čerstvých potravín na celý týždeň
    ku vám domov, výlučne od overených farmárov a pestovateľov.Moderné paleo v debničkách
  • Recepty na raňajky a hlavné jedlá na celý týždeň.
  • Cena na osobu na deň od 5,71 € , v závislosti od typu a veľkosti debničky.
  • Každý typ debničky obsahuje inú kombináciu potravín a receptov.
  • Dovoz kuriérom v rámci Bratislavy. Objednajte v pondelok do 09:00, dovoz vo štvrtok medzi 12:00 - 18:00.

spiz paleo recepty

Spolupracujeme s firmou Lokapetit, distribútorom čerstvých slovenských potravín v debničkách. Každá debnička obsahuje vyváženú kombináciu čerstvých potravín (zelenina, mäso, mäsové výrobky, vajíčka, ...). Ku každej debničke sú priložené kompletné recepty na celý týždeň.

Informácie o presnom čase doručenia debničky:

0911 473 374 alebo 0948 192 962

info@lokapetit.sk

ZDRAVOTNÉ VÝHODY RECEPTOV

  • Lepšie trávenie
  • Optimalizácia hmotnosti
  • Zníženie chuti na sladkosti
  • Nárast životnej energie
  • Posilnenie imunity
  • V súlade s kritériami delenej alebo low-carb stravy

FILOZOFIA OBSAHU DEBNIČIEK

  • Len kvalitné mäso a živočíšne produkty z overených chovov
  • Chutná a zdravá zelenina
  • Bez obilnín a strukovín
  • Len ovčie alebo kozie mliečne produkty
  • Jednoduché a overené recepty
  • Neobsahujú alergény, lepok, cukor


Aké recepty sú v rôznych debničkách?

Debnička Regenerácia: Raňajky
Kuracia pečeň na cibuľke s grilovanou cibuľkou a cuketou
Ovčí syr s olivovým olejom a pažítkou, zeleninový šalát
Pečená farmárska klobáska s červenou paprikou a chrenom
Terina domáca so zeleninovým šalátom
Tlačenka s paradajkovým šalátom
Vajíčko na mäkko s plátkami slaniny, opekanou paprikou a cibuľkou
Volské oko na slanine v paprike, zelený šalát s olivovým olejom

Hlavné jedlá s prílohami
Hovädzie mäsko na šampiňónoch s karfiolovou kari ryžou
Kuracie krídelká na paprike s kapustovým šalátom
Grilovaný pstruh s koreňovou zelenina so smotanou
Tradičný slovenský hovädzí guláš
Pečená krkovička s pečenou cviklou
Domáci boršč
Hovädzí vývar so zeleninou, špízik z krkovičky s cviklovým pestom

Debnička Šport:

Raňajky rovnaké ako v debnčke Regenerácia


Hlavné jedlá s prílohami
Gyros s cuketovými plackami
Fazuľová polievka bez fazule
Stehienka dusené na cibuľke so zemiakovým pyré
Klobásová panvička s cviklovým šalátom
Pečené kuracie stehná s dusenou kapustou
Pstruh so šopským šalátom
Steak so zemiakovo-cviklovým pyré a grilovanou cibuľou

Debnička Chudnutie 1: Raňajky
Bryndza s olivovým olejom a pažítkou, grilovaná cibuľa a cuketa
Pečená bravčová klobása s paradajkovým šalátom
Kaleráb s avokádovou nátierkou
Volské oko s opekanou slaninou, cibuľou a paradajkami
Zeleninové lievance s pečeňovou paštétou
Plátky slaniny so zelerovo-mrkvovým šalátom
Praženica so slaninkou a opekanou paprikou

Hlavné jedlá s prílohami
Hamburger so zeleným šalátom a rukolou
Zapekané bravčové mäso s feniklom
Tekvicová polievka
Marinované kuracie krídelká s opekanou cibuľou
Plnené hovädzie závitky s cibuľovo-zemiakovým pyré
Bravčové soté na kari s grilovanou cuketou
Pečené kuracie stehná s opekaným karfiolom
Hovädzie plátky na prírodno s karfiolovým pyré

Debnička Chudnutie 2:

Raňajky rovnaké ako vo Chudnutie 1

Hlavné jedlá s prílohami
Karfiolové rizoto s kuracím mäskom
Stehienka na cibuľke s opekanými zemiakmi a paprikou
Marinované kuracie stehienka s dusenou kapustou
Pečený pstruh na grécky spôsob s tzatzikami
Živánska so zeleným šalátom v náleve
Steak s pečenými paradajkami a cesnakom
Pikantné soté s baklažánom

Debnička Tradícia: Raňajky
Bystrická sušená saláma, kapustový šalát
Opekaná slanina s pečenou cibuľka s opekanou paprikou
Varená klobáska s cviklovým pestom a červenou paprikou
Volské oko na slaninke so zeleným šalátom
Kuracie pečienky s klinčekom, strúhaný kaleráb s pórom
Ovčí syr čerstvý, opekaná slanina, zeleninový šalát
Bôčiková paštéta s cuketovými plackami

Hlavné jedlá s prílohami
Hovädzia diabolka
Pstruh, grilovaná cibuľa, grilovaná paprika, grilovaná špargľa
Lečo s klobásou
Hovädzie na cibuľke, dusený kel
Pečené kuracie stehná, cviklový šalát
Kuracie soté s pórom, karfiolová ryža s medvedím cesnakom
Kuracie krídelká na paprike, opekaná cibuľa s paradajkami

Debnička Imunita:

Raňajky rovnaké ako v debničke Tradícia

Hlavné jedlá s prílohami
Pečené kuracie stehná s pečenou cviklou
Zapekané bravčové kocky s opekanou mrkvou a petržlenom
Klobásová panvička s paradajkovým šalátom
Steak z kuracích pŕs so šopským šalátom
Grilovaný pstruh s grilovanou zeleninou
Zapekané kuracie stehná s baraními rohmi
Slepačí vývar
Pečené bravčové stehno na cesnaku so zeleninovými lievancami

Debnička Energia:

Raňajky
Domáce spišské párky s pečenou cviklou
Tlačenka s jarnou cibuľka a uhorka
Praženička na paprike s praženou koreňovou zeleninou
Gazdovská pečeňovka s cuketovými lievancami
Ovčí syr údený, grilovaná cibuľa a cuketa
Vajíčko na mäkko s plátkami slaniny a zeleným šalátom
Pečená bravčová klobáska s paradajkovým šalátom

Hlavné jedlá s prílohami
Bolognské zeleninové „špagety“
Marinované krídelká so zemiakovo-cibuľkovým pyré, cviklový šalát
Kuracia pečienka na cibuľke v zemiakovo-cuketovej placke
Cesnaková polievka s pečenou tekvicou
Steak s grilovaným baklažánom, grilovanou cibuľkou a paradajkami
Pečený chrumkavý pstruh s duseným špenátom
Stehienka dusené na cibuľke s grilovanou paprikou

 

Debnička Zdravý gurmán:

Raňajky rovnaké ako v debničke Energia


Hlavné jedlá s prílohami
Zapekaný kel s krkovičkou
Kuracie prsia plnené slaninou, s opekanou mrkvou a petržlenom
Pečené morčacie stehno s dusenou kapustou
Bravčové stehno na horčici s karfiolovou kari ryžou
Zapekané zemiaky s krkovičkou
Pikantné soté s opekanou cibuľou a paradajkami
Bravčové stehno so šampiónmi na cibuľke

 

Aké verzie debničiek ponúkame?

Aby ste nemuseli jesť každý týždeň to isté :-) , vytvorili sme pre vás viacero typov debničiek – Tatra, Fatra, Kremnica, Karpaty, každú vo dvoch variáciách. Debničky sa dajú objednať v dvoch veľkostiach:

  • Malá – potraviny pre 1 až 2 osoby na 7 dní
  • Veľká – potraviny pre 3 až 4 osoby na 7 dní

Reálna spotreba závisí od vašej výšky, hmotnosti, metabolizmu, životného štýlu či ročného obdobia.

Ku každej debničke je možné doobjednať trvanlivé potraviny, ktoré sa bežne v priebehu týždňa nespotrebujú, t.j. olej, masť, soľ.

Priateľské upozornenie: presné zloženie debničiek sa môže v drobných detailoch líšiť, na základe dostupnosti a sezónnosti čerstvých potravín.

Zloženie debničiek

Debnička Zelenina Mäso Vajcia a mliečne produkty
Regenerácia

cibuľa, mrkva, petržlen, zeler, cuketa, cesnak, hrubostenná červená paprika, kaleráb, karfiol, zemiaky, paradajky, cvikla, šampiony väčšie, rímsky šalát, červené reďkovky, zelená paprika, biela hlávková kapusta, zelená uhorka, rukola

hovädzina na polievku (špikové kosti), tlačenka, kuracie krídelká, kuracia pečeň, krkovička, anglická slanina, pstruh, hovädzí krk, gazdovská klobása, terina domáca

vajcia, ovčí syr

Šport

cibuľa, mrkva, petržlen, zeler, cuketa, cesnak, hrubostenná červená paprika, červená hlávková kapusta, zemiaky, paradajky, cvikla, rímsky šalát, červené reďkovky, zelená paprika, zelená uhorka, rukola

tlačenka, kuracia pečeň, anglická slanina, kuracie stehná - nevykostené, pstruh, hovädzí denver steak, udená terina, kuracie prsia, gazdovská klobása, kuracie stehienka

vajcia, ovčí syr

Tradícia

pór, cibuľa, cuketa, hrubostenná červená paprika, kaleráb, karfiol, paradajky, cvikla, šampiňony, zelená paprika, biela hlávková kapusta, jarná cibuľka, kel, špargľa, bio šalát Batavia

klobáska, kuracia pečeň, kuracie stehienka, kuracie krídelká, pstruh, kuracie prsia, bystrická sušená saláma, bôčiková pašteka, hovädzí krk, gazdovská klobása, oravská slanina sušená

vajcia, ovčí syr

Imunita

cibuľa, mrkva, petržlen, zeler, cuketa, baklažán, cesnak, hrubostenná červená paprika, kaleráb, zemiaky, brokolica, paradajky, cvikla, šampiňony, zelená paprika, biela hlávková kapusta, jarná cibuľka, zelená uhorka, bio šalát Batavia

klobáska, kuracie stehienka, kuracia pečeň, pstruh, kuracie prsia, bystrická sušená saláma, bôčiková pašteka, domáca sliepka, bravčové stehno, gazdovská klobása, oravská slanina sušená

vajcia, ovčí syr

Chudnutie 1

pór, cibuľa, mrkva, petržlen, zeler, cuketa, cesnak, bravčové plece, hrubostenná červená paprika, kaleráb, karfiol, zemiaky, paradajky, tekvica Hokaido, ľadový šalát, rímsky šalát, avokádo, rukola, fenikel

kuracie stehienka, hovädzie zadné, kuracie krídelká, bio teľacie ml. mäso, gazdovská klobása, oravská slanina sušená, pečeňová paštéta

vajcia, bryndza

Chudnutie 2

cibuľa, mrkva, petržlen, zeler, cuketa, cesnak, hrubostenná červená paprika, kaleráb, červená hlávková kapusta, karfiol, zemiaky, brokolica, paradajky, ľadový šalát, rímsky šalát, zelená uhorka, avocado

kuracie stehienka, kuracie stehná - nevykostené, pstruh, údené rolované plece, kuracie prsia, gazdovská klobása, oravská slanina sušená, pečeňová paštéta, bio hov. chuck steak

vajcia, bryndza

Energia

cibuľa, mrkva, petržlen, zeler, cuketa, baklažán, cesnak, hrubostenná červená paprika, zemiaky, špenát, paradajky, cvikla, tekvica Hokaido, jarná cibuľka, bio šalát Batavia

tlačenka, kuracia pečeň, kuracie krídelká, kuracie stehná - nevykostené, pstruh, hovädzí denver steak, spišské párky, gazdovská klobása, oravská slanina sušená, gazdovská pečeňovka, bio hovädzie ml. mäso

vajcia

ovčí syr údený

Zdravý gurmán

cibuľa, mrkva, petržlen, zeler, cuketa, cesnak, červená hlávková kapusta, karfiol, zemiaky, paradajky, cvikla, šampiony väčšie, jarná cibuľka, kel, bio šalát Batavia

morčacie stehno, tlačenka, krkovička, kuracie prsia, bravčové stehno, spišské párky, gazdovská klobása, oravská slanina sušená, gazdovská pečeňovka

vajcia, ovčí syr údený

 

Ako to funguje:

  1. OBJEDNÁVKY

    Pondelok do 09:00

    ROZVOZ

    Štvrtok 12:00 - 18:00
    1. Vyberiete si debničku podľa jej zamerania, vyplníte objednávkový formulár a kontaktné údaje.
    2. Objednávku uhradíte platobnou kartou, alebo zvolíte možnosť úhrady prevodom na účet – platobné informácie vám zašleme emailom.
    3. Pri platbe kartou - potvrdenie o prijatí a vybavení vašej objednávky vám zašleme emailom.
    4. Pri platbe prevodom na účet - pre urýchlenie vybavenia vašej objednávky nám môžete zaslať potvrdenie o úhrade (stačí tzv. „screenshot“) na adresu debnicky@metaklinik.sk.
    5. Kuriér vás bude v deň rozvozu (štvrtok alebo piatok) kontaktovať a dohodne si s vami čas doručenia vašej debničky.

    ZÁRUKA KVALITY

    Spolupracujeme s firmou Lokapetit, distribútorom čerstvých slovenských potravín v debničkách.

    INFORMÁCIE

    čas doručenia: 0911 473 374, 0948 192 962, info@lokapetit.sk
    ceny a objednávky: 0903 254 246, debnicky@metaklinik.sk

Objednávkový formulár

Debnička

ceny sú uvedené za debničku
v zátvorke cena/os/deň

Malá debnička

pre dve osoby na týždeň
(7 dní s receptami)
vrátane dovozu domov

Veľká debnička

pre štyri osoby na týždeň
(7 dní s receptami)
vrátane dovozu domov

Chudnutie 1 (od 6.78€ / osoba / deň) 99.90€ ks 189.81€ ks
Chudnutie 2 (od 6.01€ / osoba / deň) 88.50€ ks 168.15€ ks
Tradícia (od 6.75€ / osoba / deň) 99.50€ ks 189.05€ ks
Energia (od 6.41€ / osoba / deň) 94.50€ ks 179.55€ ks
Imunita (od 6.30€ / osoba / deň) 92.90€ ks 176.51€ ks
Zdravý gurmán (od 5.83€ / osoba / deň) 85.90€ ks 163.21€ ks
Regenerácia (od 6.21€ / osoba / deň) 91.50€ ks 173.85€ ks
Šport (od 6.44€ / osoba / deň) 94.90€ ks 180.31€ ks

Pridajte si do košíka

Domáca bravčová masť, 1 kg 5.10€ks
Olivový olej extra panenský, 0.5 L 6.80€ks
Koreninová soľ s bylinkami, 250g 1.55€ks
Organic espresso Powerlogy káva, 250g 9.90€ks
Kokosový olej na varenie, bez arómy, 1l 7.90€ks

Celkom:

Vaše kontaktné údaje

Meno a priezvisko*
E-mail*
Telefón*

Dodacie údaje:

Ulica a číslo*
Mesto*
PSČ*
Debničky doručujeme len do miest v zozname.
Ak sa vaša adresa nenachádza v zozname PSČ, skúste prosím zadať alternatívnu adresu na doručenie (do práce a pod.)

Poznámka

Vyberte prosím formu doručenia receptov

Mailom ako PDF
Fyzicky vytlačené ako súčasť debničky

Spôsob platby

platba prevodom na účet
platba kartou
 
Novinky a zľavy na e-mail   
   súhlas s obchodnými podmienkami